2025/06/16
「運動神経が悪いから、ジムに行くのが恥ずかしい」
そう思っていませんか？
これは、パーソナルトレーニングE.Sに来られる方の中でも、実はよくある不安のひとつです。
でも当ジムでは、こうお伝えしています。
2025/06/07
「体重が毎日変動していて不安…」そんなあなたへ
ジムに通い始めたばかりの方や、ダイエットを始めたばかりの方から
「体重が増えたり減ったりしていて心配です」
というご相談をよくいただきます。
2025/06/03
「筋トレって、毎日やった方がいいんですか？」
運動を始めたばかりの方から、よく聞かれる質問です。
「毎日やらなきゃ意味がない」と思っている方も多いかもしれません。
でも実は、
2025/06/02
「ジムに通ってるのに痩せないんです…」
そんな声をよく耳にします。
せっかく運動しているのに結果が見えないと、不安になってしまいますよね。
でも実は、この悩みには共通の原因があることが多いんです。
2025/05/29
「パーソナルジムって、どれくらいの頻度で通うのが理想なんですか？」
これは体験時や入会時に、よくいただくご質問のひとつです。
正直に言えば、理想は人それぞれ。
でも、私はこう答えるようにしています。
2025/05/10
「体重は減ったけど、思ったより見た目が変わらない気がする…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はこれ、ダイエットを頑張っている多くの人が一度は感じることなんです。
【パーソナルトレーニングE.S】
お問い合わせ先
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