「痩せてからジムに行きたい」って、思ってませんか？

ジムに通う前にちょっと痩せておきたい…その気持ち、よく分かります。

「今の体型でジムに行くのは恥ずかしい」

「ある程度落としてからじゃないと場違いかも…」

そう思っている方、実はすごく多いんです。

でも、ちょっと冷静に考えてみてください。

みんなが痩せてから来てたら、多くのジムとっくにつぶれてます（笑）

フィットネスクラブや24時間ジムなど、
人が多く出入りする場所だと、たしかに周りの目が気になることもあります。

でも、パーソナルジムはその心配がありません。

• 基本的にトレーナーとマンツーマン

• 他の方と顔を合わせない

• そもそも“見せ合う場所”じゃない

だから、「この体型だから無理かも」と思っていた方こそ、安心して始められます。

たとえばスクワットであれば、

正しいフォーム

適切な重さ

回数・セット数

たったこれだけ。しかもその内容は、毎回ほとんど変わりません。

つまり、繰り返すうちに自然と身についていく運動なんです。

実際に、最初は動きがぎこちなく「自分には無理かも…」と不安そうだった方でも、

何度か繰り返すうちに自動的に正しいフォームが身についていきます。

複雑な動きを覚える必要がないからこそ、

運動が苦手な方でも安心して始められるのが筋トレの良さです。

ジムを始めるのに、体型は関係ありません。

必要なのはただひとつ。

「ちょっと頑張ってみようかな」

その気持ちがあれば、始めていいんです。

パーソナルトレーニングE.Sでは、

そんなあなたをしっかりサポートします。